2010年 01月 13日
ココロ 健康
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先日骨盤の調整に行ってきたのですが
その時のセラピストの先生からの言葉で
印象的な言葉がありました。
「心の健康が一番です」
人間誰でも、心と体のバランスがあって陰陽の周期も人それぞれと。
精神が健康なら、多少身体のバランスを崩しても
それをカバーしてしまうそうで、心を落ち着かせ
気持ちが健康であることが身体の健康にもつながるそうです。
なるほど納得。
では、心の健康を作り出すものは??
それは人それぞれだそうですが、私は
食べること、
料理すること、
自然に触れること、
笑うこと、
話すこと。
とまぁ、自己分析してみた次第です。
”病は気から”という昔からのことわざ通り
全ての「健康」は大事なことなんですね。
いい話を聞きました。
その時のセラピストの先生からの言葉で
印象的な言葉がありました。
「心の健康が一番です」
人間誰でも、心と体のバランスがあって陰陽の周期も人それぞれと。
精神が健康なら、多少身体のバランスを崩しても
それをカバーしてしまうそうで、心を落ち着かせ
気持ちが健康であることが身体の健康にもつながるそうです。
なるほど納得。
では、心の健康を作り出すものは??
それは人それぞれだそうですが、私は
食べること、
料理すること、
自然に触れること、
笑うこと、
話すこと。
とまぁ、自己分析してみた次第です。
”病は気から”という昔からのことわざ通り
全ての「健康」は大事なことなんですね。
いい話を聞きました。
by chocove
| 2010-01-13 15:21
| そのほか