春の激風邪
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久々に激しい風邪ひきました。
発熱Max 40度2分@@!!
体温計壊れたかと思った。
体の防衛機能とはいえ激しすぎる><
インフルエンザは陰性。
でも、たちの悪いウィルス性の風邪らしい。
自分でも驚いたのが、40度でもご飯が食べられること。
昔は38度超えると何一つ食べられなかったのに、
旦那に「味噌汁のみたい」とリクエストまで。
すぐエネルギーに変わり、体に必要なミネラルもとれる清涼飲料水は
血糖もすぐにあがってしまうので量が飲めないのですよね。
対して味噌汁は体を暖めてくれて、毎食効率よく水分や塩分、体に優しいアミノ酸まで
取れちゃう、かつ塩分が食欲を刺激するので意外と飲めるんですよね。
あっ、もちろん具は少なめが良かったです。基本、熱だし。
意外と美味しい冷たいあまざけも、すっきり入りました^^
甘酒も点滴の成分とよく似た構成で、体に優しい発酵食品。
感謝すべきは旦那さん。
子供の面倒をすべてみた上で、私と子供の食事を分けて作ってくれてクタクタでした。
ありがっと。
私は家族にうつすと困るので、一人小部屋でひたすらこもりまくり。
おかげで、完璧とまでとはいきませんが8割方復活。
…ということで、今週の更新はのんびりです。
みなさま季節外れの風邪にはお気をつけくださいね。